Coaching Personal

COACHING PERSONAL 

¿Qué es el coaching personal?

El coaching personal es una relación de apoyo a personas, en la que se consigue sacar el máximo potencial o talento de éstas, para llegar a conseguir sus objetivos o metas en cualquier área de su vida personal (familia, trabajo, relaciones, económicas, etc….).

El coaching personal es llevado a cabo mediante sesiones de aproximadamente una hora entre dos personas, el cliente o coachee, y el experto en coaching o coach.  Se trata de un proceso totalmente confidencial en el que el coach tendrá que crear un auténtico clima de confianza para que el proceso sea verdaderamente efectivo. Se mantendrán conversaciones profundas, donde la herramienta más básica es la pregunta. Éstas deberán estar formuladas, de manera que hagan recapacitar al cliente, facilitando su autoobservación, autocomprensión y autoconocimiento, ayudándole a tomar conciencia de su realidad actual, y del futuro que le gustaría tener.   

A través del proceso de coaching personal, el cliente repasará sus comportamientos y hábitos, sus valores y creencias, desarrollará su  inteligencia emocional, analizará sus debilidades y fortalezas, encontrará sus verdaderas necesidades aún sin cubrir, etc… una reflexión, que desembocará en un intenso autoconocimiento y toma de conciencia.

El coaching personal y la toma de conciencia

Es importante señalar que el 85% de nuestros pensamientos, observaciones, recuerdos… acaban en nuestra “mente inconsciente”. La información que ahí reside, tiene el poder de controlarnos a nosotros. Es por esto, que el primer paso en el coaching personal, es el de tomar conciencia. Llevar lo inconsciente a un plano consciente, y desde ahí, facilitar el cambio que cada uno establezca.

Desde una nueva perspectiva, el cliente decidirá ¿qué quiero conseguir?¿dónde voy? (VISIÓN), ¿cómo voy a lograrlo? (MISIÓN) y ¿para qué llegar allí? (PROPÓSITO), así como descubrir que le impide o le impedía hasta ahora, llegar hasta sus propósitos.

El cliente desarrollará con apoyo de su coach, un Plan de Acción, donde quede reflejado  de manera detallada los recursos que va a necesitar, cada una de las acciones que tendrá que llevar a cabo para conseguir su objetivo, así como las fechas para su cumplimiento, construyendo de esta manera, paso a paso, el futuro que desea.

Conseguir tus metas, te dará satisfacción, mejorarás tu confianza y seguridad, te sentirás más competente, avanzando poco a poco, hacia una mejor calidad de tu vida.

Después de un proceso de coaching personal, descubrirás la cantidad de recursos que tenías guardados que apenas utilizabas, aprenderás a utilizar muchos otros nuevos, en definitiva, te sentirás más capaz para afrontar el logro de tus propósitos y por tanto, de tu éxito personal.